成功するにはとにかく頑張らなきゃ！と思っていませんか？
実はそういった行動だけでは不十分なんです。
ユダヤの格言にこんな言葉があります。
「休むことを知らない者は、働くことも知らない」
つまり、ただがむしゃらに働くだけではなく、「休む力」も成功には欠かせないのです。
なぜ生物は眠るのか？
生物はなぜ眠るのでしょうか？
寝ている間は何もできないし、外敵から身を守ることもできません。
それでもほとんどの生き物は眠ります。最近の研究では、脳を持たないクラゲでさえ「眠りに似た状態」があることがわかっています。
つまり、眠りは生物にとって特別なものではなく、生きるための基本だということです。
起きている状態は、実はエネルギーをたくさん消費する、むしろ例外的な状態ともいえるのです。
だからこそ、休むことは生き延びるために合理的な選択なのです。
そして、成功者は「頑張らない時間」を大切にしています。
がむしゃらに全部頑張るのではなく、休むことや無理をしない選択をすることも大事だ、ということです。
多くの成功者は「休む時間」や「ぼーっとする時間」を大切にしています。そのときに直感が働き、新しいアイデアが生まれるからです。
独りひっそりビジネスには体をゆるめることが大切
1人で家でネットビジネスをする場合、つい「もっと頑張らなきゃ」と焦ってしまいがちです。でも、常に力を入れていたら長続きしません。
大事なのは、
・集中して作業する時間をつくる
・思い切って休む時間を持つ
・休んでいるときに浮かぶ直感を信じる
これこそが、眠りながら成功する方法です。
実は、心理学の研究でも、人はリラックスしているときにこそ「デフォルトモードネットワーク」という脳の働きが活発になり、創造的な発想が生まれやすいことがわかっています。
たとえば、お風呂に入っているときや、布団の中でスマホをいじっているときにふと思いついたアイデアが大きな成果につながることがあります。
つまり、「眠り」や「ぼーっとする時間」はムダではなく、未来を変える種を生む時間なのです。
「眠りながら成功するなんて怪しい」と思うかもしれません。
ですが、実際には科学もビジネスの偉人も休むことの力をたいせつにしているのも確かなのです。
もっと頑張らなきゃと焦ったときは、あえて少し休んでみてください。
その時間こそが、あなたを次のステージへ導いてくれるのです。
